All About Love: Sabah

Showing posts with label Sabah. Show all posts

Monday, February 27, 2017

Hiking Bukit Botak,Sabah

Assalammualaikum....

muka penat campur gembira...

Akhirnya tercapai jua hajat mau hiking...hiking bukit botak...first time...bertujuh dengan anak,suami dan adik...jangan tak percaya...yup syamimi pun join sekali....sekejap dia jalan..kalau jalan tu kena mendaki...MV yang angkat...

Oh ya...Kakak Ayu dan adik MV awal sampai..dorang laju..kakak ayu ni memang FIT...mama kurang sikit..abang haikal paling lucu..sampai atas dia muntah dan tak mau turun..minta angkat..kalau ringan nda apa juga kan

calori yang terbakar

walaupun agak lama masa yang diambil untuk naik ke atas..iaitu lebih kurang setengah jam..tapi percubaan pertama dengan ada yang mau di angkat kira oklah .....pergi 225 calori terbakar..turun 160 calori dicampur 385 calori...oklah...

terus Mr Velentine cakap..kalau tiap minggu hiking boleh kurus juga oh...hahaha.....terus dia mau bawa pegi bukit padang lagi next weekend,,,,Dia kesakitan kaki dan badan...Sebab lama sdh tak bersenam...hihi..MV takda rasa apa..cuma bab turun bukit ada gatal2 kat peha...pembakaran lemak kot bluerkkkkk...

akhirnya berjaya juga

MV abadikan kenangan berada di atas bukit botak ni...ini antara satu kegiatan dalam mencapai misi gaya hidup sihat dan capai berat ideal...chayok2x

Wednesday, April 2, 2014

Keputusan Sampel Air Di taman mata air Panas Poring,Ranau,sabah

Mrs Velentine 12:00 AM Sabah

Assalammualaikum...

sumber dr Sabah Parks

sumber dr Sabah Parks

Nah buat yang ragu2 ni hasil ujian yang dijalankan....mmg semuanya negatif...

Saturday, April 6, 2013

Malam Kemuncak Lantai CIlik RTM TV2-6 APril 2013-

Mrs Velentine 7:00 AM Sabah Kumpulan Langkah Cilik dari SK Sembulan

Assalammualaikum..

credit to Lantai Cilik RTM

Kumpulan Seri Warisan dari SK Sikamat, Negeri Sembilan
Kumpulan Kaki Nari Dancers dari SK Seri Bintang Utara, Kuala Lumpur.
Kiawayan Dancer Club dari SK Kiawayan, Sabah
Kumpulan Langkah Cilik dari SK Sembulan, Sabah
Kumpulan Ravan Dancers dari SJK (T) Masai, Johor

Malam ini adalah malam kemuncak pentas lantai cilik RTM...Persaingan adik2 dalam tarian..Bukan calang2 adik yang ikut program ini..

Ada 5 finalis daripada 5 sekolah.Dan ada 2 sekolah daripada Sabah.PAstinya sokongan MV kepada mereka...hehehe...

TApi selamat berjaya buat adik2 comel yang akan bertanding pada malam ini (6.april 2013) bermula jam 9.00 malam -11.00 malam..bertempat di Auditorium Perdana angkasapuri..

Pada yang berada berdekatan boleh lah hadir ke auditorium perdana...sama-sama kita meriahkan...dan apa yang penting akan ada persembahan daripada wan rull puppet(**juara Mimpi ke bintang 2013)..

credit untuk google

Thursday, April 4, 2013

MC-CABUT GIGI-

Mrs Velentine 9:56 AM Sabah

Assalammualaikum...

MV MC HARI NI..SEMALAM GIGI MV SAKIT SANGAT MCM KES CIK NUR...TAPI TAK NANGISLAH HEHE...CUMA ASYIK MEMBEBEL JER..LEPAS TUE WANI PULA TAK TIDUR2....ASYIK NK AJAK MV TENGOK TV...TENGOK MIMPI KE BINTANG KATANYA...

ADUI ANAK HABIS SUDAH MIMPI KE BINTANG.....JADI TADI MV PERGI KLINIK TEH & CHAN DENTAL SURGERY KAT KINGFISHER....DENGAN TUJUAN NAK CABUT GIGI....

TERBAEK KLINIK NI...STAF DIA MESRA..DOKTOR PUN DEDIKASI SANGAT.....DOKTOR CADANGKN DUA PENYELESAIAN..,,

CABUT(MURAH )
BUAT RAWATAN AKAR(MAHAL SIKIT DLM RM2++)

MV PILIH CADANGAN NO.1...KENAPA????SEBAB MV MALAS SUDAH MAU TAHAN SAKIT..WALAUPUN SEBENARNYA PERASAAN TAKUT NAK KENA CABUT GIGI TUE MILA MENGACAU JIWA MV YG SEDIA KACAU....

FIRST DOKTOR JARUM UNTUK BIUS....JARUM NI TAK SAKIT LAH..2 KALI JSRUM LEPAS TUNGGU KAT LUAR..HATI BERDEBAR2 OH.TAKUT.ADUH MESTI SAKIT..DUP DAP DUP DAP MY HEART..

DAN MASA YG DITUNGGU TIBA...MASA UNTUK CABUT TIBA AKHIRNYA,,APA YANG MV SUKA DOKTOR NI SANGAT TELITI...SIAP BAGI MV PEGANG CERMIN UNTUK CONFIRM KAN GIGI YANG NAK DICABUT.SANGAT TERBAEK...

YANG BUAT MV SANGST TERUJA BILA MV LANGSUNG TAK RASA SAKIT.TAU2 GIGI DAH SIAP CABUT...DOKTOR JUST GOYANG2KAN GUNA ALAT PENYABUT..TUP TUP DAH CABUT....MMG TAK SAKIT MCM MASA MV PERGI KAT KLINIK DOT DOT(TAK BLE CAKAP NNT KENA SAMAN HAHA)

MASA CABUT MV DIBAGI PAKAI CERMIN MATA UNTUK ELAKKN CAHAYA LAMPU...HARGA YANG MV BAYAR HNY RM50.00..SANGAT BERBALOI...KESAN BIUS MASIH LAGI BELUM HILANG....

MAAF ENTRY XDA GAMBAR..MV UPDATE GUNA TAB...LINE PULA SANGAT LAJU...SEBAB TUE TULISAN SEMUA CAPSLOCK..SEBAB MALAS MAU ADJUST

Sunday, March 3, 2013

Selamatkan Sabah Daripada Nafsu Kesultanan Sulu

Mrs Velentine 10:55 AM Sabah

Assalammualaikum..

Lagi seorang anggota keselamatan kita terkorban dalam serangan hendap di Semporna semalam.Ya Allah apa sudah jadi skg ni....Penduduk sabah ketakutan di negeri sendiri...Serius...MV merasai ketakutan itu....Kesedihan terkorbannya wira negara....Siapa tidak sedih apabila,...orang tersayang pergi saat ada satu nyawa berada dalam rahim....

Sesungguhnya pengorbanan Wira negara itu akan kami(**penduduk Sabah) ingat hingga ke hujung nyawa,,,Al-fatihah buat yg terkorban...

Pada pihak yg mengatakan insiden di Lahad Datu ni sebagai sandiwara politik Barisan Nasional..Sila berhenti berkata sedemikian....kerana ini bukan main2..sudah 3 nyawa anggota keselamatan kita terkorban...ketepikan politik!!!berfikir atas tiket insaniah....

Kedegilan pencerobohan yg mengelarkab diri mereka tentera kesultanan sulu amat menakutkan...dan MV harap dgn campur tangan Angkatan Tentera Malaysia...Keadaan di Sabah akan lebih terkawal....

Buat semua penduduk Sabah,,,sama2lah kita berdoa agar Sabah dijauhkan daripada Musibah ini...Buat isteri2 anggota keselamatan yg terlibat di Lahad Datu...MV tau kegelisahan hati kamu...MV doakan semuanya selamat di bumi Sabah...

Dan mohon agar semua rakyat Malaysia mendoakan keselamatan kami DI Sabah Bumi Di Bawah Bayu...AMIN

Friday, February 8, 2013

Bukit Taviu Forest Reserve,Sabah

Mrs Velentine 11:02 AM wani

Assalammualaikum...

Bukit Taviu Forest Reserve,Sabah...terletak di jalan Telupid,Sandakan..MV singgah sini masa pergi semporna & masa balik dari semporna hari tue..Tempat ni tempat air dari gunung...

Air kat sini boleh minum terus,,sebab air gunung,,,Kakak Ayu bilang rasa air ni manis...Serius mcm air mineral spritzer...air pun sejuk oh..hehee..orag datang sini ambil air berbotol-botol...

YAng best air kat sini ambil tak payah bayar..orang bilang FOC....percuma..kalau lah ada di KK kat best..nda payah masak air..hehehe

Tempat ni kat tepi jalan jer...senang mau singgah lagipun ada tandas awam kat sini..cuma mahal bayaranny..RM0.50 seorang..huhu....

Ni gambar masa mau pergi semporna singgah sebab mau pergi tandas..hehehe..sempat MY haikalAyu minum air & cuci muka di sini..siap buat demo ambil air sembahyang lagi..senyum jak org yg tengah beratur....

Air sini tiada pili...begitu jak dibiarkan sebab org dtg sini ambil air utk diminum..nampak tue si abg dalam gambar banyak kan botolnya...bukan alang2 nda tau stok berapa hari..untung org yang tinggal area Bukit Taviu ni kan...

Gambar yang tiga last ni pula masa kami balik dari semporna..kebetulan air minum habis sudah..kedai pun tiada yg dekat2 tue yg singgah sini ambil air..lepas my haikalayuwani ambil kesempatan cuci muka dgn air segar dari gunung...

Kalau ada yg mau ke Sandakan,Lahad datu,Tawau & semoporna bolehlah singgah2 sini..Best..

Tabung HAW

MAu TV LEd HD??
"Pledge Now - Fight Against Climate Change!".
100% Refund if Tune Talk is not the one for you. No Joke!"...
"Look how Women intimately share toilet moments with their friends
Don't leave these 6 charity home all alone this Chinese New Year .."...
65 million years ago, a global catastrophe happened. Full story here."...
TuneTalkParamore
Jacobs60
Dailyrantz

Wednesday, February 6, 2013

Fenomena Laut Merah Masih Tinggi

Mrs Velentine 11:30 AM Sabah

Assalammualaikum..

Fenomena laut merah yg di laut Sabah Masih lagi tinggi...nah nda boleh makan kerang lagi ni..huhu.mau makan ikan pun takut ni tau....

Bacaan terkini lokasi pemantauan Jabatan perikanan melebihi 1,000 Mouse Unit(MU):

Perairan serusop,Tuaran-3,000 Mu
Perairan sitompok(Kuala Penyu)-1,000 MU
Pulau gaya-1,000 MU
Teluk likas-1,000 MU
papar-1,000 MU
putatan-1,000 MU
teluk sepanggar-1,000 MU

Pihak Jabatan perikanan mengekalan amran yang sebelum ni iaitu jangan makan Siput,kerang,& ikan kecil seperti basung & tambam(**sedap tue masak ampap..) yang diambil daripada perairan diatas.

Jadi makan ikan masin dulu kita..hehehe..sebenarnya teringin mau makan kerang tapi oleh kerana laut merah kita kekang dulu nafsu tue...nnt kalau sudah ok baru MV pegi mencari2...

Buat warga Sabah..ikutlah Nasihat daripada Jabatan Perikanan Sabah..jangan makan kerang2 & ikan persisir pantai....lagi satu jangan makan timun laut...isnin lepas 2 orang meninggal dunia kerana memakan timun laut(**timun laut mengandungi racun tersendiri)...

Sekian...Perkongsian untuk anda semua