Siapa suka mandi??apa ada yg nda suka mandi..rugi betul tue tau kalau nda mandi.bau...semerbak nnt..hahahaha...Semua tahu kan mandi dapat menyegarkan badan..
Tapi baru2 ni satu penyelidikan mengenai Mandi dibuat..dan rupanya mandi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,cegah penyakit kulit & menyembuhkan masalah penyakit yang serius.
Sekiranya kita mandi air panas(32-35 darjah celcius),ini akan membuka pori2 yang membantu mengeluarkan racun.ia juga dapat membantu menurunkan kadar gula dlm darah,sembuhkan sakit otot & membantu usus besar bekerja dgn lbh baik.Tetapi hendaklah mandi selam 10-20 minit.
Air dingin juga dapat hilangkan stress kerana meredakan ketegangan iaitu dlm suhu sekitar 12-18 darjah celcius.Utk penghidap diabetes adalah tidak digalakkan untuk mandi air dingin kerana air sejuk menyempitkan darah & meningkatkan gula dlm darah.
MV pun baru tau ni semua masa baca majala Mingguan Wanita.Dan MV kongsikan manfaat mandi kepada kita:
- Penghidap diabetes-setengah jam berendam dlm air panas dpt menurunkan kadar gula dalam darah sekitar 12%
- Kesihatan Jantung-berendam10 minit dlm air panas dpt memperbaiki jantung (lelaki & wanita)
- Ekzema-tambahkan serbuk penaik ke dalam tab mandi kerana ia akan bertindak sebagai antiseptik dengan menambah 1 sudu serbuk penaik & air panas kemudian rendamkan badan selama 10-20 minit.
- Jangkitan-Untuk jangkitan spt Seriawan dapat menambahkan air panas dengan 3-4 sudu pati buah epal & rendam selam15-20 minit.ini baik untuk keluarkan racun dr dlm tubuh.
- Selsema & sakit kepala-utk sembuhkan selsema & sakit kepala rendamkan kaki dlm air panas & tambah beberapa titis minyak SPt lavender,lemon @ pudina selama 10-20 minit.
- Insomnia-Penghidap insomnia @ yg mengalami masalah tidur rendamkan kaki dlm air sejuk sehingga kaki terasa sejuk.ini juga berguna bagi penyakit lelah,perndarahan hidung & sembelit.
- Perjalanan darah-rendam kaki selama 1@2 minit dlm air panas,kemudian lakukan selama 15 minit & kemudian rendam kaki di air sejuk.
MV ingat mandi ni hanya utk jaga kebersihan diri kita..rupanya banyak manfaat lain.Kalau mandi air sejuk oklah..tang mandi air panas ni leceh...hehehe.....
byk mnfaat rupanya kan..bgus2..
ReplyDeletemandi air panas time hujan jer..tapi mandi air panas rasa tak puas kan..air sejuk lagi best..mmg banyak kelebihan mandi ni,...jom mandi manda..hihiih
ReplyDeletewah..mmg banyak khasiatnya ya. mohon sharing ya sis :)
ReplyDeletemandi air sejuk yg nyaman makcik..hehe
ReplyDeleteSy xsuka mndi air pns la..rasa bdan melekit.. Aha mv jabatan kiteorg mmg ari khmis blik 3.30pm
ReplyDeletegood info....baru tahu...hehe
ReplyDeletejom g mnadi..hihi..rendam lama2 beznya..hehe
ReplyDeleteada manfaat lain rupanya...
ReplyDeletenice sharing kak MV... ^_^
as salam
ReplyDeletehaah mandi awal boleh banyakkan sel darah putih yg elok utk elak demam kan :)
hahaha...jom la kite mandi selalu.. :D
ReplyDeleteyg penting mandi pasti boleh hindar diri dr penyakit sbb kita jg kebersihan :)
manusia mmg suka mandi kan..kambing je x suka mandi.. hahaha...
ReplyDeleteWaa..bagus ni..!
ReplyDeletelps ne klu insomnia lagi.leh try la....
ReplyDeletemesti lah suka mandi kdg2 berejam lam bathroom hehehe
ReplyDeletedone british council
sebenarnya ain baru je mandi..makin mals pulak nak mandi skg..huehue
ReplyDeletegood info. suka mandi. tp air biasa2 jelah. kalau air sejuk tu mmg tak tahan. menggigil2.
ReplyDeleteaah air pns leceh..klu ada pemanas air2 oklah..hihihi
ReplyDelete