Salam semua...hari ni Ms Velentine mau kongsi tips hilangkan stress yang Ms Velentine dapat daripada penceramah time kursus Excellent Customer Services d JPM 13.06.2012...Jom mari cuba...

1. Tepuk Tangan - Rapatkan jari2 kanan dan kiri....letak paras dada....kemudian tepuk kuat2 sebanyak 30 kali....
2. Gelak dari dalam perut - Gelak kuat2 tp pastikan gelak itu dtg dr dlm perut.
3. Teknik halauan tangan - Letak kedua2 tangan di paras dada kemudian buat gaya kita halau org tp pastikan kedua2 tangan bergerak sekali,...
4. Tarik nafas - Selalunye kita tarik nafas dari bawah ke atas...tp yang ni lain...lurus kan tangan....tarik tangan ke dalam kemudian tolak ke luar..buat gaya macam tai ci...
5. Tulis dalam kertas- Tuliskan apa siapa kenapa kita marah..lepas 2 keronyokkan kertas tue pas2 buang atas lantai and then pijak sehabis mungkin,,,

ok bye selamat mencuba...

Salam..skg euro tgh rancak berlangsung,.,,,dan semestinya tak sabar  tgu England main...rasa2 sape menang????France pun ble tahan ooo......Tp Ms Velentine sokong England..hahahaha.....kalau Malaysia ble maian euro Ms Velentine pilih Malaysia(teringat pula pemanggil Hot fm yg ckp pasal Brazil Main euro..hahaha..kelakar siot)

Apa2pun kita tgu mlm ni sape yg menang???eh malam ke pagi esok..hahaha....nampak sgt tak tgk jadual kan..wakaka...tp esok nak fly g Putrajaya...ada kursus...alamak tak penah berpisah ngan My Wana...sebab dia msh BF....Ms Velentine kena tahan sakit sikit lah....huhuhu...nasib 1 hari je..kalo x...mampus..hehe

bye

Salam...ah sape yg belum bangun lagi....mesti semalam ada yang tido lewat sebab tgk final Mentor 6 kan3x....termasuklah Ms Velentine sendiri,....tp syukur dpt gak bangun awal...5.40 dh siap mandi dh....My HaikalAyu pun jam 6 dh siap2 mau pg sekolah...

Ops...melalut pula...semalam Puteri Caroline Menang Mentor 6...So dia dan Mentor dia iaitu Ratu Rock kita pun dptlah duit Rm100 000 seorang...tahniah lah....duit 2 nak buat apa????sedekah lah sikit pada yg memerlukan...ahaks...jan marah ar nnt kena jual...

Oleh kerana Caroline menang..mesti lepas habis je final semalam...ramai lah yg update kat FB...twitter..blog dan sebagainya utk mengucapkan tahniah kat dia...memuji dia...dan berapa kerat kah yang ucap tahniah kat Anas dan zatul?????

TAhniah Anas dan Zatul ..walaupun kamu nda menang tp sya paling enjoy tgk persembahan kamu,,,mcm zatul dlu sya nda minat betul ngan dia..tp lepas 2 dia banyak peningkatan....sama juga ngan Anas...msa mula2 dia nyanyi lagu Adira mak ai...benci sa tgk tp akhirnya bertukar suka....

Walaupun kamu berdua nda dpt 100k...tp sa suka semangat kamu..teruskan berusaha utk menjadi penghibur yang terbaeekkk di Malaysia....Utk kak Ogy Dan Faizal Tahir..tahniah!!!!! kamu berdua telah melakukan tugas yang terbaek......

Utk Ratu rock kita....congratz....bah patak2(kongsi2) tue duit...blekah?????hehehe...bye bah mulakan hari anda dgn semua.....

NYAMUK : Baru habis ronda rumah Ajoi… kenyang burp, Alhamdulillah…

CICAK : isteriku tersepit pintu!

KUCING BETINA: “Anak I yang ke-5 baru tanya siapa bapaknya. I bingung nak jawab apa. I sendiri lupa bapaknya siapa.”

AYAM : Kawan2…kalu esok guwe tak update…bererti guwe udah di goreng….I luv u all… jangan luper wat kenduri arwah untuk I yaa

NYAMUK: Siot, sekali drug addict gua hantam. Gua positif HIV AIDS… uwaaaaaaa

KUCING: Baru je add awek sebelah umah… keturunan PARSI beb!!!

ANJING:hari ni aku takde suara.alaahh tuan aku bukan kisah pun.dia je tdo aku kena jaga umah dia.rumah kecik bajet ada orang nak masuk,hampeh btul!!malam ni aku nak tdo puas2 haha.

IKAN EMAS:bilala bley makan mknn yg sedap skit.asyik2 biji2 kecik warna warni tu je kasik.hello,i muak okeyyyy!!

KATAK:harap2 malam ni hujan,lama btul x main air hujan,rinduuuu~~

KAMBING:gatalnya badan ni,hmm japgi la mandi.malasla plak ngeee~

BABI : Aku bengang btol la…die gi pijak taik kucing tapi nama aku yang
disebutnye…wei bro! len kali siasat dlu la sape yang berak kt depan umah kaw… tension2!!


*Semua diatas adalah rekaan semata2 ok...kalo ada yg x suka sorry..tp just utk suka2...peace yo bye...