All About Love

Mesti semua ada baca utusan Malaysia kan..ada tajuk"timbalan KSU nyaris maut kemalangan"...tapi sebenarnya info ni salah...bukan timbalan KSU yang kemalangan tapi sebenarnya Bos Perpustakaan Intan Bukit Kiara...Jawatan MV tak sure tapi Gred S52...

BUkan hanya setakat jawatan yg salah tp nama pun salah.wartawan ni sepatutnya alert benda ni..yang mengalami kemalangan ni Encik Shafikullah Haji Mohd Shafie..

Kenapa MV kenal dgn encik shafik ni??Sebab masa interview utk jawatan pembantu perpustakaan gred S17..dia adalah salah seorang penemuduga waktu tue.

MV doakan semoga En.Shafik cepat sihat.MV tak tau keadaan dia skg mcm mn..MV tahu ni pun sebab staf dia yg info..Pada semua kawan2 tolong doakan kesihatan En shafik yea.AMin.

Usukan Cove Kau Buat Ku Terpaksa.

Mrs Velentine 1:11 PM

Esok MV akan bertolak ke Usukan Cove di Kota belud utk program office iaitu Team Building.Pergi dengan hati yang berat & sedih.Kenapa?MV sebenarnya jenis yang tak boleh berpisah dgn anak2 paling lama pun sehari.

Limpas dr sehari confirm air mata menjadi peneman.Bukan hanya anak2 tp dgn En.Hubby pun MV berat Hati.

Siapa lah yg mau masak utk Hubby jumaat & sabtu..huhu..Mv sebenarnya nda mau pergi kursus ni sebab kursus MV lebih sudah seminggu tapi BOSS bilang Wajib..x mau pegi buat surat.Tapi Mau buat surat pun nnt kena Tanya mcm2..baik jangan.SO MV buat keputusan pergi dgn hati terpaksa.

Takut lah nnt bila pergi MV akan demam skg pun sdh demam.Ni nnt tambah demam sekiranya payudara membengkak.Iyalah Wani masih lagi BF.Malam & weekend dia kan full BF.Kebetulan pula,sejak akhir2 air susu bertambah.

Pengalaman mcm ni MV pernah rasa masa 2010,time pun team building di Kundasang.sama juga 3 hari 2 malam.Dan MV punya payudara mmg bengkak & sakit sehingga membuatkan MV demam.Jadi x hairanlah sekiranya kali ni masalah yg sama akan jadi juga.

3 Hari 2 Malam…lama tue,HaikalAyu atuk drg akan ambil bawa ke Ranau sebab Hubby keja balik jam 6.00 ptg HaikalAYu pula balik jam 4.30 petang.Jadi Hubby ckp biar drg D Ranau nnt ahad baru ambil.Dan Wani akan stay dgn babah.

Sayu sebenarnya mau jalan esok,MV cakap dgn Wani”adik,jumaat mama jalan kerja smpi ahad,adik jangan nangis & rindu mama Ar”…dan Respon adik buat MV Sayu..”Mama ani mau ikut bah” & terus peluk MV kuat2..Terus MV mau nangis…hoho

Terpaksa lah MV bawa baju adik Wani mcm Mv buat masa pergi kursus di JPM bulan 6 hari tue...HaikalAyu pun kesian..."mcm abg sedih mama mau jalan ni"..andu bah...

Ni bilikya(credit to google)

Pinjam jap dr google

So utk esok jam 2.00 petang smpi ahad MV mmg x dpt jenguk..kalau ada entry baru pun itu adalah entry autopublish yg MV sudah lama buat.

Klik Tabung HAW

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/NESCAFEonthelife

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/SunsilkSleek2

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/RHBItaliaMania

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/SCBJustOne

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/NuffnangX

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/MOHOrganDonation

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/LG84

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/myStarjob2

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/NESCAFEonthelife

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/Windows8Launch

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/PTPTN-Bonanza-Campaign

http://my.churpchurp.com/suzyanna1985/share/SoftlanTVC

"Happy Birthday Eqbal Zack (Giveaway)".

Mrs Velentine 11:44 AM

Nak Join Klik sini

MV menjoinkan diri dlm GA Eqbal Zack sebab MV punya birthday pun bulan NOv..hehehehe,,,birthday ke berapa??hehehe...rahsia..wakaka

Antara Hadiah2 Ga ni mcm gambar kat Bawah..MV copy dr blog penganjur

PRIZES

TWO[2] winners

Him/her will receive a Black Wallet and Red Purse by Alain Delon (Original)

FOUR [4] winners

It’s the original miniature from DKNY and RALPH LAUREN!
Join now, because FOUR [4] of you (him/her) will win a bottle!

TEN [10] winners

TEN [10] PARTICIPANTS will receive Eqbal Zack (EZ) Limited Editon Fridge Magnet

Jom join ramai2..To Eqbal Zack..Happy birthday Bro..May Allah Bless YOu..

Kamu Bertiga Memang Anak Yang Baik

Mrs Velentine 11:32 AM

Kakak & Adik

TEngah tengok you tube(upin ipin)

Di Entry INI MV ada bagitau kan yg kepala MV pening...tapi petang tue MV paksa juga diri buat keja(katalog buku)...masa ni sejuk jangan cakaplah..mmg x tahan...pakai baju sejuk pun masih terasa sejuknya.

Kebetulan pula semalam Hubby ambil awal sebab dia kena pegi event hari jadi bos dia..So MV smpi rumah jer..terus basuh kain & lipat kain..memasak adik MV yg buat..masa ni Badan sudah panas..tandanya mau demam.

Lepas mandi terus makan,tp masa tue selera makan mmg tiada...betullah apa yg org selalu ckp masa sakit selera makan kita ditarik sekejap.dlm jam 8.00 mlm mcm tue MV telan panadol & bawa anak2 pg bilik tidur.

MV nda tunggu hubby sebab MV tau mesti dia lambat balik...masa di bilik HaikalAyuWAni semua tanya"mama demam kah?"..MV jawab"ya".."Esok cuti lah jangan kerja"kakak ayu cakap..

Dan yg paling MV rasa terharu..kak AYU & abg Haikal Urut tangan dan kepala MV..YA Allah bertuahnya punya anak mcm mereka ni...syukur sgt.adik wani pun faham yg MV demam...dia minum susu badan jer..dia nda pun mau meragam..

Dalam jam 9.30 mlm mcm 2 MV tersedar..badan berpeluh...dan MV tengok Abg Haikal belum tidur.dia ada di sebelah MV.jadi MV minta dia tlg ambilkan air..Abg haikal mmg baik..mungkin dia risau sebab badan MV panas semalam..sebab tue dia berjaga..dia cuma tidur bila MV cakap"abg tidurlah..mama tidur juga ni".

Mama Sayang Kamu semua walaupun kadang2 kamu bikin mama gerigitan(geram).Dan pagi ni MV masih sambung mkn ubat sebab esok kena pg team building...dengan hati yg berat....

Tabung HAW

http://bit.ly/TpvGw7

http://bit.ly/Pkofae

http://bit.ly/XR2eAx

http://bit.ly/TSr3wG

http://bit.ly/S3RtXs

http://bit.ly/S3S3Vj

http://bit.ly/PRlmxA

http://bit.ly/PknUEq

http://bit.ly/PkofqP

http://bit.ly/RV3K2S

http://bit.ly/Rgmolc

http://bit.ly/RV3Mb1

MV tak larat mau buat keja ni...

8 makanan kekang nafsu

Mrs Velentine 11:00 AM

Nak kurang berat badan tapi nda tau boleh kawal nafsu makan...bah jom sama2 kita cuma 8 makanan yang boleh mengekang nafsu makan kita....hehehe..sebab MV punya berat pun alamak,,,mau obesiti sdh...

Epal-Epal mengandungi banyak air & serat yg dpt menghasilkan signal(pergh macam komputer oh)kenyang di usus kecil.Setelah dicerna,epal akan menghasilkan hormon GLP-1 yg akan mengrirm signak ke otak utk memujuk anda berfikir bahawa perut sudah kenyang.(**aik main pujuk2 pula...hehehe).dengan mengamalkan sebiji epal yg saiz sederhana 15 minit sebelum mkn akan dpt membantu nafsu makan..
cili merah-Dr penyelidikan didapati 1 sudu kecil cili merah cincang dlm mknn dpt kurangkan nafsu makan(tp kalau MV makan peda makin deras makan..wkaka)..Rasa panas & pedas pada cili dapat kurangkan rasa lapar & tingkatkan tenaga.
Rumpai Laut-Serat dengan makanan semulajadi yg dapat menghalang rasa lapar sehingga 30% & terus rasa kenyang sehingga waktu siang.(*yg ni MV percaya..sebab lepas makan rumpai mmg nasi kita makan sikit jak)
Teh HIjau-Teh hijau mengandungi katekin iaitu zat yg dpt merangsang tubuh utk membakar kalori dgn lbh banyak(*ransang utk membakar ok jangan fikir bukan2)..Amalkan minum teh hijau 3-4 cawan sehari bagi mempercepat tubuh membakar tenaga sel sehingga 40%,disamping membakar lemak.
Telur-makan dua biji telur dadar masa sarapan akan mengurangkan kalori sisa waktu makan kita yg berikutnya.(**yg ni leceh sikit..MV nda suka mkn telur..hoho)
Limau nipis @ lemon-kandungan pektin dlm lemon dpt membakar lemak dlm tubuh @ melambatkan proses pencernaan sehingga kita rasa kenyang lebih lama.
Air Putih_kajian pada 2010,menyatakan bahwa minum air putih sebelum makan benar2 dpt membantu turunkan berat badan(**MV minum juga tp berat nda turun@ kenapakah??)
Bawang Putih-kandungan allicin bawang putih memberi bau menyengat yg mana dpt menrangsang pusat kenyang di otak & kurangkan rsa lapar,Hormon adrenalin juga dpt mempercepatkan kadar metabolisme sehingga membakar kalori lebih banyak.

TUe dia 8 makanan dapat kawal nafsu makan..tp MV kalau yg pedas makin berselera..jadi MV kena kurangkan ambil pedas & masak jak telur sebab MV confirm nda makan..wakaka(kalau time lapar dibedal juga tue percayalah)

PErcayalah kasih mu lama tersulam...di ruang paling dalam...hahaha...sekali nyanyi lagu Dato siti pula...hehehe

Mandi Rawat Penyakit

Mrs Velentine 8:30 AM

Siapa suka mandi??apa ada yg nda suka mandi..rugi betul tue tau kalau nda mandi.bau...semerbak nnt..hahahaha...Semua tahu kan mandi dapat menyegarkan badan..

Tapi baru2 ni satu penyelidikan mengenai Mandi dibuat..dan rupanya mandi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,cegah penyakit kulit & menyembuhkan masalah penyakit yang serius.

Sekiranya kita mandi air panas(32-35 darjah celcius),ini akan membuka pori2 yang membantu mengeluarkan racun.ia juga dapat membantu menurunkan kadar gula dlm darah,sembuhkan sakit otot & membantu usus besar bekerja dgn lbh baik.Tetapi hendaklah mandi selam 10-20 minit.

Air dingin juga dapat hilangkan stress kerana meredakan ketegangan iaitu dlm suhu sekitar 12-18 darjah celcius.Utk penghidap diabetes adalah tidak digalakkan untuk mandi air dingin kerana air sejuk menyempitkan darah & meningkatkan gula dlm darah.

MV pun baru tau ni semua masa baca majala Mingguan Wanita.Dan MV kongsikan manfaat mandi kepada kita:

Penghidap diabetes-setengah jam berendam dlm air panas dpt menurunkan kadar gula dalam darah sekitar 12%
Kesihatan Jantung-berendam10 minit dlm air panas dpt memperbaiki jantung (lelaki & wanita)
Ekzema-tambahkan serbuk penaik ke dalam tab mandi kerana ia akan bertindak sebagai antiseptik dengan menambah 1 sudu serbuk penaik & air panas kemudian rendamkan badan selama 10-20 minit.
Jangkitan-Untuk jangkitan spt Seriawan dapat menambahkan air panas dengan 3-4 sudu pati buah epal & rendam selam15-20 minit.ini baik untuk keluarkan racun dr dlm tubuh.
Selsema & sakit kepala-utk sembuhkan selsema & sakit kepala rendamkan kaki dlm air panas & tambah beberapa titis minyak SPt lavender,lemon @ pudina selama 10-20 minit.
Insomnia-Penghidap insomnia @ yg mengalami masalah tidur rendamkan kaki dlm air sejuk sehingga kaki terasa sejuk.ini juga berguna bagi penyakit lelah,perndarahan hidung & sembelit.
Perjalanan darah-rendam kaki selama 1@2 minit dlm air panas,kemudian lakukan selama 15 minit & kemudian rendam kaki di air sejuk.

MV ingat mandi ni hanya utk jaga kebersihan diri kita..rupanya banyak manfaat lain.Kalau mandi air sejuk oklah..tang mandi air panas ni leceh...hehehe.....

Friday, November 2, 2012

Eca Year End Giveaway #2.

Thursday, November 1, 2012

Penemuduga Jawatan Pembantu Perpustakaan SPA Kemalangan

Usukan Cove Kau Buat Ku Terpaksa.

"Happy Birthday Eqbal Zack (Giveaway)".

Kamu Bertiga Memang Anak Yang Baik

8 makanan kekang nafsu

Mandi Rawat Penyakit

Popular

Blog Archive

Followers

TEAM