All About Love

Friday, February 24, 2017

Bantal OWL

hasil membodek mama...

Assalammualaikum..

Bantal owl yang comel ...hasil membodek mama ...syamimi ni MV bawa ke Giant IP ....dia masuk2 jer nampak sudah ni bantal...terus dia tanya...mama adik mau ni?boleh beli?ada duit?

MV cakap pegi tanya babah...dia jalan sikit pegi tempat babah yang tengah baris mau ambik duit di mesin atm..."babah boleh beli ini?"...bila babah dia cakap boleh perghh laju jak dia ambil...hahaha

SO mama belikan dia bantal comel ni..RM10.00...suka dia...yang lucu dia bangun malam...pindah tempat tidur...dia boleh cari ini bantal then baru tidur balik ...hahaha...ada2 saja kan ,,,

Thursday, February 23, 2017

Kem Kepimpinan Sekolah

Mrs Velentine 10:16 AM Kem Kepimpinan Sekolah

Image may contain: 3 people, people standing and outdoor

ready to go Kem kepimpinan

Assalammualaikum...

pertama kali kakak Ayu ke ke Kepimpinan....dilantik sebagai Briged Bestari.. 2 hari akan berpisah dari mama babah dan abang dan adik2...selalunya dia balik kampung pun dengan abang atau adik...

tadi masa hantar mama mau jalan..dia sudah nangis...tapi dia tahan..sedih pula mama tengok...apa2pun kakak jangan nangis..enjoy kem kepimpinan tu ya....kakak boleh buat...kakak kan berani..

tak pernah berpisah dengan kakak macam ni..slalu dia balik kampung...ni aktiviti sekolah..hahaha.mama pun over sedih kahkah..takpe kena biasa,...mana tau lepas ni duduk asrama senang kan kakak.

Ara AF2016 - Warkah Untukku

Mrs Velentine 7:00 AM lirik lagu warkah untukku

Assalammualaikum....

cintamu hancurkan zahirku

rela dicampak ke penjaramu

dari diperlakukan begini

sungguh kau yang ku mahu

berdoa semoga kau akan berubah

mendampingiku selalu

kasihku tolong lihatkanlah

tunjuk dia jalan kepadaMU

yang tersesat tiada bertuju

berikan hatimu padanya

kau akan rasa cinta sebenar

dalam kau mencari aku

sungguh kau yang ku mahu

berdoa semoga kau akan berubah

mendampingiku selalu

sungguhnya kau yang ku mahu

berdoa semoga kau akan berubah

mendampingiku selalu

Suka lagu ni...suka suaranya....suka liriknya

Wednesday, February 22, 2017

Wordless Wednesday #Isteri Berubah#

Mrs Velentine 2:30 PM ISTERI BERUBAH SELEPAS KAHWIN

sumber google

Assalammualaikum

ISTERI YANG DAH KAHWIN AKAN TINGGAL SEMUA PERANGAI MASA BUJANG,KAWAN-KAWAN AJAK KELUAR PUN FIKIR 100X NAK KELUAR KE TAK.FIKIR NAK JAGA HATI SUAMI DAN FIKIR PAYAH ANAK!

Pemakaian TUDUNG

Mrs Velentine 11:50 AM Pemakaian TUDUNG

sumber google

Assalammualaikum...

Pernah kena macam ni....hihi bukan mudah nak puaskan hati orang so abaikan saja ya orang2 macam ni....yang penting nawaitu kita dalam menutup aurat ,,,,,

Aku dah Kurus-Aizat Razak-

Mrs Velentine 7:30 AM review buku aku dah kurus

MV pun nak kurus

Assalammualaikum...

Buku yang sangat sesuai untuk sesiapa yang ingin menguruskan badan.Terdapat banyak tips,resepi dan kisah yang dikongsikan 88 orang...kisah pahit manis,,,dan bagaimana orang sebesar 220kg boleh menjadi kurus...

apa yang MV dapat dalam buku ini :-

-objektif penting dalam memulakan diet..harus dimulakan dengan jangka pendek dahulu selepas berjaya barulah jangka panjang

- adakah anda mahu kurus/fit?
- mahu kurus untuk hari raya?
-Kurus untuk hari perkahwinan?

- Menurut Aizzat Adnan menurunkan berat badan adalah satu perjalanan yang mencabar.
fasa 1 penurunan secara mendadak
pertengahan fasa plateau iaitu berat sukar turun walaupun jaga makan dan bersenam
fasa akhir perlu mengekalkan berat tanpa bantuan sesiapa.

- Mahu kurus ni kena jaga pemakanan dan senaman..kalau dalam skala 100% ....70% adalah dengan menjaga makan dan 30% senaman.

- Ramai yang silap pemakanan sihat adalah tidak boleh makan nasi dan makanan berminyak,sebenarnya Pemakanan Sihat adalah mengandungi :-

karbohidrat
lemak
protein
vitamin dan mineral
fiber

- mahu kurus ni kena berkorban 70% masa,wang dan tenaga untuk sediakan makanan sihat manakala 30% untuk bersenam....

-pemakanan sihat bukan bermakna kita perlu berlapar tetapi kurangkan size hidangan dan kerapkan waktu makan.

-makanan yang kita ambil tak salah tapi portion yang salah.

-dalam berdiet setiap hari perlu ada cheat day iaitu dengan makan hanya sesudu makanan yang kita perlu kurangkan

-percaya yang anda memang gemuk dan jangan sampai orang gelar kamu "Jentera Berat"

-amalkan senaman freeletics

-basal meatabolic rate(bmr)

-daily caloric requirement (DCR)

- ingat Kita buat untuk diri sendiri dan bukannya orang lain.

-nak tahu air yang kita ambik cukup adalah dengan melihat warna urin kita,jernih maksudnya kita dah ambik air yang cukup.

-Losing weight is hard!!! Fat is Hard !!!!Choose Your Hard!!!

-kata-kata Kevin Zahri "DON'T FOLLOW A DIET BUT UNDERSTAND THE DIET AND BUILD YOUR OWN DIET"

***dalam buku kebanyakan mereka yang berkongsi pengalaman bermula dengan diet atkins,ada yang join JK1M(jom kurus 1 Malaysia),ada yang buat eat clean....

Semoga dengan membaca buku ini menjadikan sumber inspirasi kepada MV....

Tuesday, February 21, 2017

"Birthday Giveaway Nur Imani"

Mrs Velentine 4:25 PM "Birthday Giveaway Nur Imani"

Asssalammualaikum..

Klik Banner untuk Join

Friday, February 24, 2017

Bantal OWL

Thursday, February 23, 2017

Kem Kepimpinan Sekolah

Ara AF2016 - Warkah Untukku

Wednesday, February 22, 2017

Wordless Wednesday #Isteri Berubah#

Pemakaian TUDUNG

Aku dah Kurus-Aizat Razak-

Tuesday, February 21, 2017

"Birthday Giveaway Nur Imani"

Popular

Blog Archive

Followers

TEAM