Assalammualaikum..
Tukar semua rutin dan jadual makan minum pd sebelah malam
pastikan rutin menyusui dan mengepam masih seperti sebelum bulan puasa(supply on demand)
pastikan ibu minum sekurang2nya 1.5liter air kosong disebelah malam (bermula dr lepas berbuka puasa hingga ke waktu sahur)
Elakkan dari mengambil makanan yg tinggi...
Showing posts with label Tips penyusuan dalam bulan puasa. Show all posts
Showing posts with label Tips penyusuan dalam bulan puasa. Show all posts