Assalammualaikum.. misi kecikan badan Selain melakukan senaman ringan di rumah, jogging juga adalah satu cara yang gemar dilakukan oleh mereka yang ingin mengekalkan kesihatan dan bentuk badan yang ideal . antara kebaikan jogging adalah: mengelakkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dapat mengelakkan sesetengah penyakit kanser mengelakkan...