 |
| Sumber Resepi Sheila Rusly |
Dulu kalau kena macam ni mesti mengamuk.Sekarang akan cuba tahan...kalau tak tahan barulah meletup
Wednesday, April 27, 2016
Wordless Wednesday#CaraMenghadapiorangyangsukasakitkanhatikita#
Tengok bola at stadium Likas #sabahvsjdt2#
 |
| our quality time |
Cerita jumaat lepas...Tengok bola Sabah Vs JDT 2...aktiviti santai bersama.Tak menang..Kalah 1-0..Perlawanan yang penuh kontroversi...dengan sepakan penalti yang nda masuk..
Aduina pemain import sabah dari Brazil...Marco Tulio Lopes...Adey kau buat peminat sabah kecewa ok...kenapa kah kau tendang penalti macam gitu...peluang dapat satu mata lebur begitu sahaja...
Kenapa bah kenapa bah..hahaha...satu jak lah mau cakap..Pasukan Sabah tahun ni ..tiada stirker aka penyerang.Serangan ada tapi tiada penyudah. Pemain import dari nigeria ni pula satu hal ...Prince Tochukwu Nnake...
Tinggimu sangat lah menang..tapi mainan mu adui bikin kecewa..bikin gerigitan orang bilang...panjang jak kaki...hahaha...Malam tu Pemain Sabah Leopord Alfonso kena red Card di minit akhir perlawanan yang bagi MV Reff buat tindakan kili(gila)...
Haha....ini adalah luahan peminat bola yang team yang di sokong kalah..itulah pasal..ayat semua menyalahkan ...haha..tapi dalam menyalahkan tetap beri sokongan dengan turun menyaksikan perlawanan di stadium....
Walau tau kemenangan tue mustahil tapi harapan itu mengunung..So Sabah please Wake UP....
Tuesday, April 26, 2016
Shawl Dua muka Buat sendiri
Assalammualaikum...
Shawl dua muka buat sendiri...MV kalau beli tudung jarang beli yang instant,.,,sebab tak kena dengan muka tapi bila tengok video tuto shawl dua muka buat sendiri guna shawl yang kita ada..
Nampak senang so cuba lah pakai guna shawl yang ada..dan yeahhh siap...senang nda payah mau belit sana belit sini...selalu bersiap plus makeup mau setengah jam...tapi bila buat gaya gini nda sampai 30 minit yo...sudah siap
|
| dulu fikir banyak kali mau pakai shawl skg 5 minit pun siap sdh.. |
 |
| nilah kalau pakai hp murah...terpaksa selfie tinggi sikit haha |
Kalau korang nak cuba ni Videonya
Monday, April 25, 2016
Estranged Feat Fazura - Hancur Aku (Official Music Video)
Mrs Velentine
7:30 AM
mp3
Assalammualaikum...
Apa khabar teman
Ku perlu bicara
Kerna aku hilang
Tanpa kamu
Apakah ertinya
Ketemuan ini
Ku merindukan kehadiranmu
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Apa khabar teman
Ku tunggu bicara
Harap engkau cari
Diri aku
Apakah ertinya
Kesudahan ini
Patutnya kau rindu
Kehadiranku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
**suka lagu ni...wani pandai nyanyi lagu ni
Ku perlu bicara
Kerna aku hilang
Tanpa kamu
Apakah ertinya
Ketemuan ini
Ku merindukan kehadiranmu
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Apa khabar teman
Ku tunggu bicara
Harap engkau cari
Diri aku
Apakah ertinya
Kesudahan ini
Patutnya kau rindu
Kehadiranku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
Hancur hancur aku
Bila-bila saja
Hancur hancur aku
**suka lagu ni...wani pandai nyanyi lagu ni
Sunday, April 24, 2016
8 Tanda Badan Anda Bertoksin
Mrs Velentine
7:30 AM
Mineral Coffee
Assalammualaikum ...
- Sembelit - Normal kita membuang air besar dua kali sehari.
- Kembung Perut- Bila usus tidak bersih dan penuh toksin ia akan menyebabkan angin terperangkap dan menyebabkan perut kembung.
- Sakit Kepala -Bila badan bertoksin kita akan kerap mendapat sakit kelapa
- Letih dan lesu - Toksin yang berkumpul dalam badan umpama racun yang akan mencuri tenaga dan membuatkan kita letih dan lesu
- Mulut Berbau - Usus yang kotor akan menyebabkan bau mulut yang kurang menyenangkan orang sekeliling.
- Perut buncit - Najis yang terkumpul lama dalam usus akan mengeras dan tempat angin berkumpul sekaligus menyebabkan perut kita boroi.
- Kulit Kusam - Detoks bagi membersihkan maslaah toksin pasti kulit muka tidak lagi kusam
- Kemaruk Makan - Bila badan kita bertoksin akan menyebabkan kita tidak mampu mengawal cara makan dan akan sentiasa berasa lapar.
8 Tanda Badan kita bertoksin.Dulu MV mengalaminya seperti tanda no.3.Memang kerap sakit kepala,perut buncit.
Alhamdulillah sekarang tak lagi.So kawan2 yang ada tanda2 ini detoks adalah penyelesaiannya.Banyak produk detoks yang dijual.Boleh lah pilih.Macam MV cukup dengan minum mineral coffee sehari sekali.
Sembelit memang takda dalam istilah.Bila guna Mineral coffee magrain pun hilang.Ini bukan promo produk cuma nak berkongsi sahaja.
Jom Sihat dan cantik bersama-sama.
Saturday, April 23, 2016
10 Sebab Berat Badan Susah Nak Turun
Asssalammualaikum...
HAri ini MV nak kongsikan 10 sebab kenapa berat badan susah nak turun.Berkongsi melalui pengalaman sendiri.Dan sememangnya memang betul.
HAri ini MV nak kongsikan 10 sebab kenapa berat badan susah nak turun.Berkongsi melalui pengalaman sendiri.Dan sememangnya memang betul.
- Minum air bergula - Terlalu banyak minum air bergula memang berat susah nak turun.Apatah lagi kalau minuman segera seperti 3in1,air berkabornat/air gas.Dulu MV ni memang tiap hari minum air cola/sprite,,,dan memang berat susah nak turun.Bila oktober 2015 MV tinggalkan air manis ni ...Dan memang berat itu turun dengan mudah.
- tidur yang tak teratur - Tidur yang tidak teratur memang akan menyebabkan berat susah turun.MV tak taulah kalau yg lain.Tapi kalau MV tidur tak cukup memang berat MV akan naik.
- tidak ambil sarapan - Nak diet mcm mana pun sarapan tue wajib kena ambil.Dulu mula-mula nda percaya.Tapi bila membiasakan diri ambil sarapan baru tahu kesannya.
- makan terlalu cepat - Makan terlalu cepat.Iaitu makan tanpa mengunyah,Ini tabiat MV makan laju sangat.Makan main telan jer,,hahaha...makanan tak hadam.
- kurang minum air kosong - Kalau perasan kan bila ambik produk untuk kuruskan badan cantikkan muka mesti ada pesanan.Sila air air kosong secukupnya.So pastikan korang ambil air kosong ikut keperluan badan.
- makan tak cukup fiber - Pastikan kita ambil makanan yang cukup fiber mcm oat,jagung,kacang,pasta ,roti berserat
- badan bertoksin - bila badan bertoksin memang selera makanan akan menjadi-jadi.So ambil langkah untuk buangkan toksin dalam badan.
- malas melakukan aktiviti fizikal - Ini mungkin jadi masalah utama.Tapi ramai yang tak tahu bila kita menyapu moop lantai,dan buat semua kerja di rumah sebenarnya kita telah membakar kalori,kalau tak dapat jogging ...buat workout d rumah ...
- makan tak cukup protein - Pastika kita ambil makanan yang cukup proteinnya.
- makan lewat malam - Ini kunci utama.Jangan makan lewat malam.Makan malam hendaklah 4 jam sebelum tidur.
Ini berdasarkan apa yang MV alami.Tinggalkan air manis 3 bulan memang berat turun.Sampai sekarang kalau nak minum air manis MV minum sikit.Bukan setakat air manis.Air sejuk pun memang jarang minum sudah.
Jom sihat dan cantik bersama-sama.
Friday, April 22, 2016
Origami WIth Tadika/Taska Permata
Assalammualaikum...
Throwback Aktiviti Seksyen Kanak-kanak Perpustakaan PSUPS Bil.1 April 2016 Bersama Tabika dan Taska PERMATA KEMAS KPKPS (05.04.2016).Sesi origami with MV.Kali ni orang library yang kena ajar bbuat origami.
Sekali sekala ajar budak2 masa ni lah kita tahu yang bukan senang nak jadi cikgu..kena ajar anak2 orang yang lain2 karenahnya..kena bersabar,,,di sinilah kesabaran kita diuji...kalau mengajar anak sendiri..mungkin kita boleh marah..anak orang lain situasinya....
MV ajar buat serigala dan ikan paus..bolehlah untuk kanak-kank usia 3- 6 tahun..bukan senang bagi kanak-kanak usia macam tue untuk ikut apa yang kita jaar..sedangkan MV pun belajar bukan senang..
Ini kira pengalaman dalam bekerja.Di mana kita dapat menilai kemampuan kita.daya usaha kita..Cakap itu senang nak melakukannya itu perlu kekuatan,komitmen dan usaha.So pokok pangkal,berani mencuba sesuatu yang baru insyaallah akan menjadi pengalaman yang berguna.
|
| First time jadi cikgu hihi |
 |
| semangat semua budak2.. |
 |
| tengah fokus menghadap MV yang cun Ahaks |
 |
| yeah jadi orgaminya |
 |
| buat dua origami..serigala dan ikan paus |
 |
| nilah hasil kerja budak2 yang dah siap |
 |
| semangat MV kan |
